كيف لا تظهرين بمظهر قليله الثقه بالنفس امام زوجك

:السلام عليكم:

لسلام عليكم اولا علشان تقوى ثقك بنفسك لازم فهمى الاول ازاى تحبى نفسك وازاى تتعاملى معاها وقبل كل دة لازم تحبى ربنا جدا وتقربى منه اكتر ودى اكتر اساليب تعزيز الثقه بالنفس وفى نقطه هنا انا ضايفاها وهى انك حاولى تقرى عن موضوع معين بحيث انك تكلمى فيه يري يكون دينى لانه هيزود من فصاحه لسانك وقوة ايمانك وثقتك بنفسك هتزيد وعايزة ردود حلوة منكم بقى

خطوات تعزير الثقه فى النفس

يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك ، وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :

1-افتحى عقلك للأشياء الجديدة وحاولى تجربة الهوايات التي لم تفكر ى في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرتى بأنك افضل من قبل.

2-عليك أن تصبحى خبيرةً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

3-رافقى أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

4-اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريحى عقلك وتمنحى نفسك سلاما داخلياً.

5-الجأى للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرفى نفسك.

6-ثقى بنفسك في أن تتخذى قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلمى الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.

7-اشطبى كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدليها بكلمة يمكنني عمله، وكونى واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفة.

8-واجى مخاوفك وتغلبى عليها فكل إنسان له مخاوف.

9-تمسكى بمواقفك إذا كنت تعتقدى اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثقى في معتقداتك

سجل فى : 03/06/2011

ممكن آخذ من وقتكم ثوانٍ

ممكن تقولي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قلتيها ؟?
طيب عارفه حصل إيه لما قولتيها ..!!؟؟؟
بالجملة اللي قلتيها زرعت لك نخلة بالجنة
بالله عليكي في أسهل من كده !!!
أنت عارفه أن نخل الجنة مش أي نخل
جذعها من ذهب..
عارف أنك لو أرسلتي الرسالة دي أو نقلتيها لجروب آخر
هيحصل إيه ؟؟؟
كل واحد قالها أنزرع لك أنتي و هو نخلة بالجنة
مش هتخسري حاجه لو قلتيها و نقلتيه

سجل فى : 02/05/2011

تسلم ايدك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظييم

سجل فى : 03/06/2011

تسلمى نورتى ياقمر

كيف لا تظهرين بمظهر قليله الثقه بالنفس امام زوجك

ردود موضوع : كيف لا تظهرين بمظهر قليله الثقه بالنفس امام زوجك

كيف لا تظهرين بمظهر قليله الثقه بالنفس امام زوجك