مشرفه عامه
سجل فى : 18/12/2011 العمر : 39 عدد المساهمات : 1240 التقييم : 31 تاريخ الميلاد : 25/10/1984 المزاج : الحمد لله نشكره ونحمد فضله
|  موضوع: رد: خففي من عصبيتك وتمتعي بحياة مريحة الأربعاء 29 فبراير 2012, 3:26 pm | |
| - عاشقه الاشغال اليدويه كتب:
- يمكنك القيام بأشياء كثيرة للحدّ من العصبية والتوتر. لكن أفضل طريقة هي
ممارسة بعض الهوايات التي تخفف من العصبية بفعالية كبيرة. إليك سيدتي أفضل
أنواع الهوايات التي ثبت أنّها تخفّف من العصبية وتساعد في التمتع بحياة
مريحة.
الأشغال اليدوية
الأعمال اليدوية إحدى الهوايات التي تساعد في الحدَ من التوتّر. وهذه
الأشغال المفيدة يمكن أن تكون أعمال رسم، ونقشاً بالإبرة، وحياكة، زخرفة
الخشب، وشغل الصنارة، وتطريزاً، وخياطة، شك خرز أو غيرها. كل هذه الأشغال
تخفف من ضغط الحياة اليومية لأنّها تجعلك تركّزين عليها وتنسين مشاكلك.
وأظهرت دراسة حديثة أنّ الأشغال اليدوية تؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب
وضغط الدم خصوصاً بعد إنجاز العمل.
يعطيك الف صحة على الموضوع يا قمر فعلا الاشياء هذي بحسها تريحلي اعصابي فعلا عند التوتر| {.... توقيع تونسيه وافتخر ....} | |
|
|
مشرفه عامه
سجل فى : 24/02/2012 العمل/الترفيه : مدرسة لغة عربية عدد المساهمات : 2729 التقييم : 10 المزاج : فى نعمة وستر من الله
| | موضوع: رد: خففي من عصبيتك وتمتعي بحياة مريحة الأربعاء 29 فبراير 2012, 9:40 pm | |
| تسلمى يا سمر
 | {.... توقيع بربر2007 ....} | |
|
|
خبيرة العاشقات
اوسمتى :   سجل فى : 03/06/2011 العمر : 40 العمل/الترفيه : ليسانس حقوق عدد المساهمات : 3536 التقييم : 11 تاريخ الميلاد : 04/03/1984 المزاج : رومانسى
| | موضوع: رد: خففي من عصبيتك وتمتعي بحياة مريحة الأربعاء 29 فبراير 2012, 11:24 pm | |
| | {.... توقيع بحر الحنين ....} | |
|
|
الرئيسية
