المكونات اللازمة لعمل الجنزبيل بالقرفة والليمون :

* كوب واحد من الماء المغلي.
* ربع ملعقة من القرفة.
* نصف ملعقة صغيرة من الجنزبيل المطحون.
* ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
* شريحتان من الليمون المقشر.

طريقة تحضير الجنزبيل بالقرفة و الليمون :

1. أولاً نضع جميع المكونات السابقة فى كوب الماء المغلي.
2. نضع الماء المغلي مرة اخري علي النار حتي تغلي مرة أخري.
3. لا تضعي سكر ومن الممكن التحلية ببعض العسل الأبيض.

في حالة الوزن الزائد يفضل تناول المشروب ثلاث مرات يومياً قبل الطعام بعشرين دقيقة.

منقول للامانة