فيتامينات مهمة للشعر
منتدى عاشقات الاشغال اليدوية
اهلا بيكى زائرتنا الجميله شرفتينا يا عسوله سجلى معانا
او اشتركى فى قناتنا هنا
https://www.youtube.com/channel/UCBHY7_kmw_eOZOf0ABb64Bg
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpnz6EhoujAsr71wq5d0ffPGJ9Vmvvr7A
منتدى عاشقات الاشغال اليدوية
اهلا بيكى زائرتنا الجميله شرفتينا يا عسوله سجلى معانا
او اشتركى فى قناتنا هنا
https://www.youtube.com/channel/UCBHY7_kmw_eOZOf0ABb64Bg
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpnz6EhoujAsr71wq5d0ffPGJ9Vmvvr7A
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
اعلان
لا تنسى زيارة قناتنا الاشتراك
وتفعيل الجرس
عاشقات الاشغال اليدوية
    اسم الموضوع: خدمات شركات النقلفيتامينات مهمة للشعر  Emptyالأحد 18 يونيو 2023, 3:19 pm من طرف    اسم الموضوع: شركة نقل عفشفيتامينات مهمة للشعر  Emptyالأحد 18 يونيو 2023, 3:17 pm من طرف    اسم الموضوع: صنع شبشب من الملابس القديمهفيتامينات مهمة للشعر  Emptyالخميس 20 أكتوبر 2022, 3:43 am من طرف    اسم الموضوع: افضل شركات نقل عفشفيتامينات مهمة للشعر  Emptyالأربعاء 14 سبتمبر 2022, 10:14 pm من طرف    اسم الموضوع: انا واعمالى اليدوية فى التلفزيونفيتامينات مهمة للشعر  Emptyالسبت 11 يونيو 2022, 4:14 am من طرف    اسم الموضوع: كعك العيد بطعم السمنة البلدى من غير نقطة سمن بلدىفيتامينات مهمة للشعر  Emptyالخميس 14 أبريل 2022, 5:44 am من طرف    اسم الموضوع: كسبت قسائم شراء مجانية لموقع جوميا ادخلوا بسرعة 2022فيتامينات مهمة للشعر  Emptyالسبت 11 ديسمبر 2021, 9:45 pm من طرف    اسم الموضوع: طريقة عمل السجاد الشاج زى الجاهز بالظبطفيتامينات مهمة للشعر  Emptyالإثنين 22 مارس 2021, 5:05 pm من طرف    اسم الموضوع: من قفص الفاكهة عملت افكار باقل التكاليف لتجديد المطبخ وتحويله لتركىفيتامينات مهمة للشعر  Emptyالخميس 18 مارس 2021, 4:05 am من طرف    اسم الموضوع: طقم مفارش نول من صنعى وبالطريقه لعيونكمفيتامينات مهمة للشعر  Emptyالأربعاء 17 مارس 2021, 1:49 am من طرف

شاطر | 
 

 فيتامينات مهمة للشعر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
 
 بحر الحنين
 
بحر الحنين
خبيرة العاشقات
خبيرة العاشقات


اوسمتى : فيتامينات مهمة للشعر  710 فيتامينات مهمة للشعر  210
انثى
سجل فى : 03/06/2011
العمر : 40
العمل/الترفيه : ليسانس حقوق
عدد المساهمات : 3536
التقييم : 11
تاريخ الميلاد : 04/03/1984
المزاج : رومانسى


فيتامينات مهمة للشعر

إن العلاقة بين الجمال والتغذية علاقة وثيقة, وهناك فيتامينات تلعب دورا أساسيا في جمال البشرة والشعر وهي:

*فيتامين ( أ ) وهو ضروري لنقاء البشرة وطراوتها كما يحافظ على لمعان الشعر وحماية العينين,ويساعد على نمو الأظافر,ويساعد أيضا على اختفاء التجاعيد...أهم مصادره الطبيعية الجزر الطازج والشمام.

*فيتامين ( ب ) وهو يحمي الجلد ويمنع تساقط الشعر ويخفف تراكم الألوان والبقع على الوجه...أهم مصادره اللبن والخميرة وفي اللحوم الحمراء والبيض وغذاء ملكات النحل وحبوب القمح.

*فيتامين ( ب8 ) أو البيوتين,ويعمل على حماية الجلد ويمنع تساقط الشعر..يصفه أطباء الجلدية في حالات سقوط الشعر...أهم مصادره الطبيعية الكاكاو واللبن ومنتجاته وصفار البيض.



*فيتامين ( ب9 ), ويسمى (فوليك أسيد) وهو المسؤول عن تأخير شيب الشعر...أهم مصادره الخميرة والسلطة الخضراء والقمح.

*فيتامين ( ب10 ) وهو العلاج الأساسي لجفاف الجلد,ويؤخر ظهور التجاعيد كما يعيد للشعر لونه...أهم مصادره الخميرة وحبوب القمح

{.... توقيع بحر الحنين ....}

 مواضيع مماثلة

-
» مراحل مهمة لترتقى بشخصيتك
» الترمس للشعر
» تسريحات للشعر
» نصائح للشعر
» عمل صبغة للشعر
مُشاطرة هذه المقالة على: reddit
 

 ردود موضوع : فيتامينات مهمة للشعر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 همس الغروب
 
همس الغروب
كبيره العاشقات
كبيره العاشقات

اوسمتى : فيتامينات مهمة للشعر  1211
انثى
سجل فى : 21/09/2011
عدد المساهمات : 2167
التقييم : 13
المزاج : يـــــارب دبرلي أمري فإني لا أحسن التدبير




مُساهمةموضوع: رد: فيتامينات مهمة للشعر    فيتامينات مهمة للشعر  Emptyالأربعاء 11 يناير 2012, 4:33 am

فيتامينات مهمة للشعر  IVA52588

{.... توقيع همس الغروب ....}
 
 أسامي
 
أسامي
مديره الموقع

اوسمتى : فيتامينات مهمة للشعر  Star5
انثى
سجل فى : 03/05/2011
العمل/الترفيه : مدرسة لغة إنجليزية
عدد المساهمات : 5618
التقييم : 64
المزاج : الحمد لله
فيتامينات مهمة للشعر  1347522429552 فيتامينات مهمة للشعر  1347524138742 فيتامينات مهمة للشعر  1347524242782 فيتامينات مهمة للشعر  1347524795792




مُساهمةموضوع: رد: فيتامينات مهمة للشعر    فيتامينات مهمة للشعر  Emptyالأربعاء 11 يناير 2012, 6:23 am

فيتامينات مهمة للشعر  2QT53432
مشكورة حبيبتي على المعلومات القيمة

{.... توقيع أسامي ....}
 
 بحر الحنين
 
بحر الحنين
خبيرة العاشقات
خبيرة العاشقات

اوسمتى : فيتامينات مهمة للشعر  710 فيتامينات مهمة للشعر  210
انثى
سجل فى : 03/06/2011
العمر : 40
العمل/الترفيه : ليسانس حقوق
عدد المساهمات : 3536
التقييم : 11
تاريخ الميلاد : 04/03/1984
المزاج : رومانسى




مُساهمةموضوع: رد: فيتامينات مهمة للشعر    فيتامينات مهمة للشعر  Emptyالأربعاء 11 يناير 2012, 11:32 am

فيتامينات مهمة للشعر  170383101

{.... توقيع بحر الحنين ....}
 
 avatar
 
زينب حيدرا
عاشقه استاذه
عاشقه استاذه

انثى
سجل فى : 17/03/2012
العمر : 46
عدد المساهمات : 141
التقييم : 4
تاريخ الميلاد : 16/10/1978
المزاج : فى نعمة وفضل من الله




مُساهمةموضوع: رد: فيتامينات مهمة للشعر    فيتامينات مهمة للشعر  Emptyالخميس 29 مارس 2012, 10:00 pm

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
على المعلومات المفييييييييييييييده

{.... توقيع زينب حيدرا ....}
 

فيتامينات مهمة للشعر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عاشقات الاشغال اليدوية :: قسم المرأه والاسره :: جمال الشعر-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي عاشقات الاشغال اليدوية ©ashkat.lolbb.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى