انقذي حياتك الزوجية من الغرق

انقذي حياتك الزوجية من الغرق

قواعد ذهبية تنقذ الحياة الزوجية من الغرق
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
في المراحل الأولى من الزواج يكون الاهتمام بالآخر هو السائد، ولكن للأسف مع مرور الزمن تتحول هذه المشاعر الجميلة لدى أكثرالأزواج

انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
فكيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية من القلق والتوتر ؟؟

انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
هناك عدة طرق لذلك أهمها مثلاً:

* ألا يضع كلا الطرفين أخطاء الآخر تحت المجهر، وإلا فإن المسافة بينها ستزداد.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
* يجب عدم التركيز الدائم على القضايا التي يكون فيها الرفض أو القبول هو الرد المتوقع لدى الطرف الآخر.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
* البعد عن التخمين الخاطئ، بل لا بد من التحدث بصوت مسموع ومعرفة الرأي الآخر.

انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق

وهنا نوصي الزوجين بالتالي:

* حسن الإنصات وعدم المقاطعة، والاهتمام لما يقوله الجانب الآخر.

* إيجاد الحلول المناسبة لكلا الطرفين، ولا بأس من التجربة حتى الوصول للحل المناسب.

* التحدث بإيقاع هادئ غير مثير وغير مستفز ـ وتجنب نبرة السخرية أو الاستهزاء.

* عدم التشعب في المشاكل وتحديد المشكلة والوصول إلى أساسها بأمان.

* المصارحة بين الطرفين وكشف المشاعر الداخلية بصدق ممزوج بالاحترام.

* دائمًا اللجوء إلى حل المشكلة في بدايتها يعطي الفرصة السليمة لحلها بسرعة، أما إهمالها وتفاقمها فيقلل الفرص ويجعل الحل أكثر صعوبة.

* إخراج البخار وتجنب الانفجار.

انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
وهناك ايضاً قواعد جوهرية يمكن الأخذ بها لمواجهة المشكلات منها:

* إخراج البخار قبل المناقشة في أي حديث وعند حصول ما يوتر العلاقة بين الزوجين:

أجهد نفسك بعمل ما (ممارسة الرياضة: المشي... إلخ) بعدها رتب الأفكار وتحدث بروية وهدوء، وما أجمل توجيه الرسول صلى الله عليه وسلم بتغيير وضع الجسم ساعة الغضب؛ لتفريغ طاقة العصبية.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق

* تكلم عما يختلج الصدر، واستشر مستشارا أمينا، فالإنسان يحتاج بين الحين والآخر أن يتحدث لمن يحسن الاستماع، ويزوده بالحل الصحيح.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
* تقبل ما لا تستطيع تغييره: فهناك أحوالكثيرة فرضت علينا ويجب تقبلها وتفهمها، فلا تدر عجلة الذاكرة ولا تجتر الأحداث، ولاتضربْ رأسك في الحجر الصوان أو تبك على اللبن المسكوب، وتقبلْ شريكك في الحياة الزوجية، وتكيف مع طباعه أكثر من محاولة تغييرها.

* احرص على إعطاء نفسك كمية وافية من الراحة؛ فالتعب والمجهود يقللان من فعالية معالجة الأمور، ولا تفتح قضية شائكة وهي تغلي داخلك.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
* وازن بين العمل والاستجمام، وتذكر أن العمل الدائم قد يجعلك أغنى، لكنه لا يتيح وقتا لدفء المشاعر، فتكون النتيجة فقرًا في العلاقة الزوجية وتعاسة رغم الغنى!.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
* ساعد الآخرين، فمساعدة الآخرين تقلل من الضغوط النفسية، وتحل مشاكلك (من كان في عون أخيه كان الله في عونه)، وهي تتيحلك رؤية مشاكل الآخرين مما يهون وقع الأمور على نفسك.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
* اقض الأعمال حسب الأولويات، والجأ إلى الجدولة والتنظيم.

* ان أغلب المصائب تحصل من الآخرين، فأبطل مفعول ألمك من الغير، وغير تفكيرك عن المشكلة.. استرخ.. تعلم فن النسيان واستعن بالله في كل أمرك.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
* اجعل نفسك لينة رفيقة، فالصلابة تجعل الإنسان يندثر ببطء في درب الحياة.. وتعامل مع المشاكل بليونة حتى تتخطى الصعاب.

* خططا لوجبة لذيذة تصنعانها معًا أو أي عمل في المنزل لزيادة العلاقةالحميمة بينكما.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
* انظرا بعين النحلة تريا الزهور كلها عسلاً.. وتكلما عن الإيجابيات التي يحبها كل طرف في الطرف الآخر، واستعيدا دومًا الذكريات الجميلة.
انقذي حياتك الزوجية الغرق انقذي حياتك الزوجية الغرق
* وأخيرًا تذكرا أن المرء إذا استطاع أن يحفظ أوقاته وحياته من الخلاف اتفقد أنجز إنجازًا عظيمًا، وتهيأ لحياة طبية مباركة