أوقات تساعد جسمك على التخلص من السموم

أوقات تساعد جسمك على التخلص من السموم 4001136986

أوقات تساعد الجسم للتخلص من السموم
.......................................

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على

التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به

من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

************************************************** *****

معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية

منقول .

» خلى جسمك ريحته جنان
» طريقة التخلص من وبر الملابس
» السهر واضراره .....وكيفية التخلص منه
» سر التخلص من اسمرار ما بين الفخذين للفتيات
» كيفية التخلص من الفوضى في المنزل

سجل فى : 11/06/2011

معلومات ونصاااائح هااايلة ومفيدة
مشكورة علي روعة الطرح
تحيتي

سجل فى : 03/05/2011

تسلمي يا قمر كلك ذوق
ربنا يبارك فيكي يا رب
أشكرك

سجل فى : 13/07/2011

جزاك الله خيرا

سجل فى : 03/05/2011

وجزاكم الله خيرا بإذن الله أشكركم على تشريفي

سجل فى : 27/05/2011

تسلمى يا اسامى ياسكرة
أوقات تساعد جسمك على التخلص من السموم 1040451127

سجل فى : 13/06/2011

بجد يا اسامى كلام ومعلومات هايلة وثمينة

بس اللى بينام الفجر يعمل اية فى العيال اللى بيسهروا ههههه

ادعيلى انام زى الناس بالليل لان النوم بالليل بجد وحشنى هههههه

سجل فى : 03/05/2011

حبة لولى كتب:: تسلمى يا اسامى ياسكرة

تسلمي يا حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي يا رب

وعجلت اليك ربى لترضى كتب:: بجد يا اسامى كلام ومعلومات هايلة وثمينة

ورببس اللى بينام الفجر يعمل اية فى العيال اللى بيسهروا ههههه

ادعيلى انام زى الناس بالليل لان النوم بالليل بجد وحشنى هههههه

ربنا يعينك ويوفقك يا رب بس حاولي تيجي عاى نفسك وما تناميش بالنهار علشان تنامي بالليل

لأنه بجد مفيد لصحة الجسم والعقل

وربنا يهديلك العيال يا رب