نظافة بدنك ..... تحبب فيكى زوجك ( مقال للدكتورة دينا الجارم )

نـظافة بدنك .... تحبب فيكي زوجك

بسم الله الرحمن الرحيم

"وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أُنيب"

صدق الله العظيم

بناتي وسيداتي الأحباء

حثنا رسول الله صلي الله عليه وسلم علي النظافة فقال:-

"طهروا هذه الأجساد طهركم الله فإنه ليس من عبد يبيت طاهراً
إلا بات في شعاره- اي فراشه - ملك لايتقلب ساعة من الليل إلا

قال :

الــلــهــم أغــفــر لــعــبــدك فــأنــه بــات طــاهــراً

صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم

وبركة النوم يا حبيباتي الوضوء قبله

فياليتنا نحافظ جميعاً – قدر المستطاع – علي الإغتسال والوضوء والتطيب قبل النوم

لــصــحــة الــروح والــبــدن

فبفضل الطهارة وحدها ... ناهيكِ عن الإستعاذة والبسملة وآية الكورسى
وباقي آداب رسول الله صلي الله عليه وسلم في النوم ...
تبيتين في معية الله الذي ينحي عنك قرين الشياطين
ويوكل لكي ملك نوراني يبيت في شعارك يحفظكِ ويستغفر لكي .

حـيـنـئـذ يـكـون نـومـك عـبـادة مع إسـتـحـضـار نـيـة

أن تـتـقــوي به علي العبادة والعمل

فمن يبيت يا حبيباتي طاهراَ في معية الله

تـسمـو روحـه ويـصـح بـدنـه

وأوصت أم أبنتها فقالت:-

أي بنية لا تغفلي عن نظافة بدنك فإن نظافته تضئ وجهك
وتحبب فيكِ زوجك وتبعد عنك الأمراض والعلل وتقوي جسمك علي العمل ...

وقبل أن أصطحبكن في رحلة تجميلية عبر الأزمنة ...

وقبل أن تغرينا محطات مضيئة تُعد منبع العلاجات الطبيعية الصحية للجسم
وأشهر حمامات عرفها التاريخ بالوقوف عندها.... ومنها الفرعونية
والكليوباترية والرومانية والتركية والمغربية وحمامات السوق في مصر
المحروسة ... لقيمة المعلومة ومتعة ممارستها ...

وقبل أن أصل بك إلي محطة عالم اليوم التجميلية العلمية .....

أري وجوب معرفة الجسم معرفة كاملة كالتعرف علي جلدك
وطبقات البشرة وطبيعة ومظهر الجلد الصحي وأفضل أساليب العناية الطبيعية به

عندئذ فقط سترتفعين عن كل ما يشين أو يهين أو يشوب النظافة ...فأسمعي...

خلق الله سبحانه وتعالي الإنسان وركبه من أجهزة مختلفة
كالجهاز الهضمي والدوري والتنفسي ....إلخ،كل جهاز يقوم بعمل خاص في حياة الإنسان
وجمع الله كل هذه الأجهزة ورتبها داخل الهيكل العظمي
وغلف الجسم بطبقة من الجلد التي نسميها البشرة Skin

لذا لا عجب من كونها أكبر جهاز في جسم الإنسان
وتحتل أكبر جزء من مساحة الجسم الخارجية وطبيعي ومنطقي أن تختلف في سمكها
(من 1.5 - 4 ملم ) في أجزاء مختلفة من الجسم ،
فمثلاً بشرة الجسم أكثر سماكة من بشرة الوجه بمرتين ،
ومنطقة تحت العين من أرق جلده في جسم الإنسان .

وللبشرة فوائد جمة تتلخص في :-

خط دفاع أول لحماية أجسادنا بل ولحماية حياتنا فلولا البشرة
لتسربت الميكروبات لأعضائنا الداخلية ولتعرضنا للصدمات الحساسة ..
ناهيك عن أن البشرة تحمينا من فقد الماء والأملاح داخل الجسم .

الجلد جهاز الإخراج الرابع بعد الكلي والرئة والأمعاء
لإنه يستطيع أن يخلص الجسم من المواد الضارة والزائدة عن الحاجة
بواسطة إفراز العرق .

جلد البشرة يحمي الجسم من تقلبات المناخ وينظم درجة حرارته
فمثلا يقلل من حرارة الجسم عند إرتفاع حرارة المناخ عن طريق تبخر العرق علي سطحه .

الإنسان يتنفس عن طريق الجلد بنسبة 200|1
من مجموع ما يتنفسه عن طريق الرئتين.

الجلد يساعد علي تكوين فيتامين د .

الجلد عضو تعبير في المقام الأول ،
فالبشرة مرآة الإنسان يعبر منظرها عن حالته الصحية والذهنية والنفسية ...
فمثلاً عند الخوف يصفر جلد الوجه وعند الثورة والإنفعال يحمر جلد الوجه.

أما التدين بما يشمله من نفس سوية لا تحسد ولا تحقد مطمئنة بعيدة عن القلق..

يظهر ذلك جليا علي تعبيرات الوجه وقسماته التي تلين بذكر الله ...
فتصبح لينة مريحة ليس فيها عنف أوخشونة أو إنقباض

وبمعية الله يضفي الله علي الوجوه نوراً ربانياً لا تخطئه العيون وجمال لا يضاهيه جمال

بسم الله الرحمن الرحيم

"الله نزل أحسن الحديث كتباً متشبهاً مثاني تقشعر منه جلود الذين يخشون
ربهم ثم تلين جلودهم وقلوبهم إلي ذكر الله ذلك هدي
الله يهدي به من يشاء ومن يضلل الله فما له من هادٍ"

صدق الله العظيم

وبدعوة رسول الله صلي الله عليه وسلم يدوم شباب بشرتك ونضارتك

حيث دعي قائلاً
"نــضــر الــلَــه وجــوه أقــوام بــلَــغــوا عــنــي ولــو آيــة "

صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم

وأخيراً الجلد جهاز حساس جداً للحرارة والضوء واللمس مملوء بالخلايا
العصبية والأوعية الدموية في الطبقة الداخلية ويتميز هذا الجهاز بأنه يصلح نفسه.

وعن الجلد والإحساس يقول الله تعالي:

بسم الله الرحمن الرحيم

" إن الذين كفروا بآياتنا سوف نصليهم نارا كلما نضجت جلودهم بدلناهم
جلوداً غيرها ليذوقوا العذاب إن الله كان عزيزاً حكيماً "

صدق الله العظيم

الجلد هو عضو حساس لوظيفة اللمس والحكمة الإلهية من تبديل جلود الكفار
هي أن الأعصاب موجودة في طبقة الجلد الداخلية وهي التي تسمي بالأدمة
فكأن تجديد الجلد الغرض منه تجدد العذاب والإحساس بالألم إلي ما شاء الله

هل وقفتن يا حبيباتي علي أهمية الجلد ...
والآن دعيني أهمس لكن بكلمة السر "التوازن"

احفظنها وتذكرنها جيداً .....
فصحة وجاذبية الجلد تتحقق بالتوازن بين الزيوت والرطوبة

ونقصد بالزيوت تلك التي تفرزها الغدد الدهنية في الجسم
والتي تجعل سطح الجلد زلقاً

أما الرطوبة فتتمثل في الماء داخل خلايا الجلد والتي يصل إليها عبر الدم،
هذا الماء هو الذي يحافظ علي خلايا الجلد في حالة ممتلئة وصحية وتبدو شابة نشطة

وإليكي حقائق هامة طبقيها :-

* نظرا لان الزيوت والرطوبة تعملان معاً فينبغي أن تكون خلايا الجلد رطبة بما يكفي ..

وهذا يفسر ضرورة شرب مالا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً
للمحافظة علي قدر طيب من الماء في الجلد

* عدم الإكثار من الإستحمام بإسنعمال صابون قوي ....
فالصابون والمياه الكالسية يزيلان الغشاء الهيدرو ليبيدي hydrolipique
أي المائي – الدهني الذي يحفظ 13% من الماء داخل الطبقة القرنية
ونتيجة لذلك تفقد البشرة مخزون الرطوبة فيها

*ينبغي توافر ما يكفي من الزيوت للعمل كدرع يمنع التبخر الزائد للرطوبة من طبقات الجلد الخارجية .....
وبما أن بشرة الجسم أكثر سماكة من بشرة الوجه بمرتين
فضلا علي أن فقرها بالغدد الدهنية يجعلها جافة وعرضه للإجتفاف
dehydration والتقشر خصوصاً عند تعرضها للتعديات الخارجية اليومية
كالصابون والمياه الكالسية وإحتكاك الملابس والجوارب النايلون بالجسم
مما يؤديان إلي تقشر الجلد عند ربلتي الساقين والمرفقين ........
لذا ينبغي إستخدام زيوت ترطيب طبيعية أو حليب
أوكريم مرطب المخصصين للجسم مما يساعد علي ترطيب
وتليين الجلد وإعادة الطراوة والرطوبة إليه كما أنه يعمل علي تعديل ظاهرة التقشر الزائدة

* إن مفعول زيوت وكريمات العناية بالجسم لايدوم أكثر من 24 ساعة
لذا عليكي إستخدامهم بشكل يومي وخاصة بعد الإستحمام
وذلك بعد تجفيف الجسم بطريقة التربيت عليه لأن الجلد يكون دافئا رطباً
ومسامات البشرة مفتوحة وجاهزة لإستقبال العناية بشكل جيد

* إبحثي عن منتجات العناية بالجلد المحتوية علي جاذبات الرطوبة للجلد
فهي مواد تجتذب الماء إلي الجلد لإحتفاظ بالرطوبة
وتتضمن تلك المواد الجاذبة للرطوبة الطبيعية الجليسرين النباتي وفيتامين هـ والبانتينول .

* إستخدمي مرطب للجو Humidifier أو حتي إناء للماء بالقرب من المدفأة
أو التكييف لترطيب المكان ليساعدنا في خفض كيمية الرطوبة
التي يفقدها الجلد بواسطة البخر .

* قناع إسبوعيا ًلتنظيف الجلد وإزالة خلايا الجلد السطحية الجافة
التي فقدت بريقها .

* التعرض لحمامات البخار إسبوعياً saunas والتكييس لصحة الجلد
وإزالة شوائبه والتخلص من سموم الجسم .

* التفريش الجاف يومياً للجسم dry brushing لتنشيط الدورة الدموية
وتحسين ظاهرة السيليوليت .

* تقشير الجلد بإستخدام المقشرات exfoliants
للتخلص من الخلايا الميتة مرة أسبوعياً .

*إستخدمي شامبو خفيف للجسم ويفضل بالحليب بدلا من الصابون .

*إستخدمي ماء بالزيوت العطرية لترطيب الجلد يوميا .

أحبائي لقد داهمنا الوقت ....
آسفة للإطالة فالمعلومات هامة وكثيرة وأساسية في أسلوب العناية الطبيعية
بالجلد ...

أترككم في رعاية الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دينا الجارم

» الطهارة ...اول خطوة على طريق الجمال - مقال لخبيرة التجميل دينا الجارم
» كيف تكذبين زوجك للدكتورة ناعمة الهاشمى
» 10 أشياء تحبب الناس فيك
» 300 نصيحة للدكتورة ناعمة الهاشمى
» اسرار العشيقات للدكتورة ناعمة الهاشمى

سجل فى : 03/06/2011

تسلمى على المجهود ياقمر

سجل فى : 13/06/2011

نظافة بدنك ..... تحبب فيكى زوجك ( مقال للدكتورة دينا الجارم )

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

ردود موضوع : نظافة بدنك ..... تحبب فيكى زوجك ( مقال للدكتورة دينا الجارم )

نظافة بدنك ..... تحبب فيكى زوجك ( مقال للدكتورة دينا الجارم )