| | 
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام  ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
15- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
16- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
17- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
18- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
19- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
20- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
21- انس الماضي بسلبياته  ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
22- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..
23- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
24- سامح الجميع بدون استثناء
25- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
26- أحــســن الــظــن بالله .
27- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
28- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
29- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
30- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )
31- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله  .
32- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
33- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
34- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
35- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
36- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
37- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
38- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
39- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم
40- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. | {.... توقيع وعجلت اليك ربى لترضى ....} | |
|
|
الرئيسية
