جاتوه التفاح ( قليل السعرات )
منتدى عاشقات الاشغال اليدوية
اهلا بيكى زائرتنا الجميله شرفتينا يا عسوله سجلى معانا
او اشتركى فى قناتنا هنا
https://www.youtube.com/channel/UCBHY7_kmw_eOZOf0ABb64Bg
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpnz6EhoujAsr71wq5d0ffPGJ9Vmvvr7A
منتدى عاشقات الاشغال اليدوية
اهلا بيكى زائرتنا الجميله شرفتينا يا عسوله سجلى معانا
او اشتركى فى قناتنا هنا
https://www.youtube.com/channel/UCBHY7_kmw_eOZOf0ABb64Bg
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpnz6EhoujAsr71wq5d0ffPGJ9Vmvvr7A
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
اعلان
لا تنسى زيارة قناتنا الاشتراك
وتفعيل الجرس
عاشقات الاشغال اليدوية
    اسم الموضوع: خدمات شركات النقلجاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالأحد 18 يونيو 2023, 3:19 pm من طرف    اسم الموضوع: صنع شبشب من الملابس القديمهجاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالخميس 20 أكتوبر 2022, 3:43 am من طرف    اسم الموضوع: افضل شركات نقل عفشجاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالأربعاء 14 سبتمبر 2022, 10:14 pm من طرف    اسم الموضوع: انا واعمالى اليدوية فى التلفزيونجاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالسبت 11 يونيو 2022, 4:14 am من طرف    اسم الموضوع: كعك العيد بطعم السمنة البلدى من غير نقطة سمن بلدىجاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالخميس 14 أبريل 2022, 5:44 am من طرف    اسم الموضوع: كسبت قسائم شراء مجانية لموقع جوميا ادخلوا بسرعة 2022جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالسبت 11 ديسمبر 2021, 9:45 pm من طرف    اسم الموضوع: طريقة عمل السجاد الشاج زى الجاهز بالظبطجاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالإثنين 22 مارس 2021, 5:05 pm من طرف    اسم الموضوع: من قفص الفاكهة عملت افكار باقل التكاليف لتجديد المطبخ وتحويله لتركىجاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالخميس 18 مارس 2021, 4:05 am من طرف    اسم الموضوع: طقم مفارش نول من صنعى وبالطريقه لعيونكمجاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالأربعاء 17 مارس 2021, 1:49 am من طرف    اسم الموضوع: عملت منقاش الكعك من غطاء التونةجاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالسبت 13 مارس 2021, 4:57 am من طرف

شاطر | 
 

 جاتوه التفاح ( قليل السعرات )

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
 
 nor27780
 
nor27780
برنسيسه العاشقات
برنسيسه العاشقات


انثى
سجل فى : 13/07/2011
العمر : 44
عدد المساهمات : 1236
التقييم : 2
تاريخ الميلاد : 27/07/1980
المزاج : نص نص



100سعرة حرارية للقطعة الواحدة


والدهنيات أقل من 1غرام

المقادير:
4بيضات
كأس ونصف دقيق
نصف كوب سكر
2ملعقة طعام بيكنغ باودر
5حبات تفاح مقشر ومبشور
ملعقة طعام قرفة+رشة فانيليا.

الطريقة:
1-يخفق البيض والفانيليا والسكر لمدة دقيقتين.
2-يضاف الدقيق والبيكنغ باودر ويخفق لمدة دقيقتين إضافتين.
3-يضاف التفاح والقرفة ويخلط المزيج بالملعقة.
4-يدهن القالب بقليل من الطحينة ويصب المزيج ويخبز على نار معتدلة لمدة نصف ساعة أو حتى ينضج.

{.... توقيع nor27780 ....}

 مواضيع مماثلة

-
» كب كيك قليل السعرات
» سلطة التفاح بالزبادى التى استعملتها صابرين لحرق الدهونwaldorf salad
» ميداليه عاى شكل جاتوه بعجينه السيراميك بالطريقه
» التفاح الاصفر یحافظ علی صحة العین.
» جدول السعرات الحرارية للأطعمة
مُشاطرة هذه المقالة على: reddit
 

 ردود موضوع : جاتوه التفاح ( قليل السعرات )

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 avatar
 
ام ميسرة
برنسيسه العاشقات
برنسيسه العاشقات

سجل فى : 01/07/2011
عدد المساهمات : 1189
التقييم : 1




مُساهمةموضوع: رد: جاتوه التفاح ( قليل السعرات )   جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالأحد 17 يوليو 2011, 6:32 pm

جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 1040451127

{.... توقيع ام ميسرة ....}
 
 بحر الحنين
 
بحر الحنين
خبيرة العاشقات
خبيرة العاشقات

اوسمتى : جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 710 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 210
انثى
سجل فى : 03/06/2011
العمر : 40
العمل/الترفيه : ليسانس حقوق
عدد المساهمات : 3536
التقييم : 11
تاريخ الميلاد : 04/03/1984
المزاج : رومانسى




مُساهمةموضوع: رد: جاتوه التفاح ( قليل السعرات )   جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالإثنين 18 يوليو 2011, 7:41 pm

جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 1040451127

{.... توقيع بحر الحنين ....}
 
 وعجلت اليك ربى لترضى
 
وعجلت اليك ربى لترضى
كبيره العاشقات
كبيره العاشقات

انثى
سجل فى : 13/06/2011
العمر : 36
عدد المساهمات : 2393
التقييم : 8
تاريخ الميلاد : 29/09/1988




مُساهمةموضوع: رد: جاتوه التفاح ( قليل السعرات )   جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالخميس 28 يوليو 2011, 3:59 am

يا سلاااااااااام كمان جاتوة
دا احنا مدلعين اخر دلع هههه

{.... توقيع وعجلت اليك ربى لترضى ....}
 
 كبرياء انثى
 
كبرياء انثى
برنسيسه العاشقات
برنسيسه العاشقات

اوسمتى : جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 710 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 210
انثى
سجل فى : 26/06/2011
العمر : 41
العمل/الترفيه : ربه منزل
عدد المساهمات : 1385
التقييم : 2
تاريخ الميلاد : 12/02/1983
المزاج : عادى




مُساهمةموضوع: رد: جاتوه التفاح ( قليل السعرات )   جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالخميس 18 أغسطس 2011, 9:23 pm

ممممممممم لذيذه انا بعملها باستمرار لاولادى شكرا ليك
تسلم ايدك

{.... توقيع كبرياء انثى ....}
 
 اول همسة
 
اول همسة
مشرفه عامه

اوسمتى : جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 1211 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 110
انثى
سجل فى : 28/09/2011
العمل/الترفيه : محققه في محكمة
عدد المساهمات : 1744
التقييم : 3
المزاج : الحمدلله علي كل حال




مُساهمةموضوع: رد: جاتوه التفاح ( قليل السعرات )   جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالأربعاء 09 نوفمبر 2011, 6:32 pm

تسلم الايادي يا قمر

{.... توقيع اول همسة ....}
 
 avatar
 
rein
عاشقه جديده
عاشقه جديده

سجل فى : 25/11/2011
عدد المساهمات : 2
التقييم : 1




مُساهمةموضوع: طريقة سهلة لمعرفة عدد السعرات في أي طبق أو حلى تحضرينه   جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالإثنين 28 نوفمبر 2011, 12:50 pm

السلام عليكم يا عاشقات

اتشرف والله اني معاكم ومشكورين للافادة في كل مواضيع هالمنتدى.
بصراحة قرات الوصفة وواضح انها تجنن. والمضحك اني بنفس الوقت لاقيت وصفة تارت تفاح على موقعي المفضّل. والمريح انه تارت ل 12 شحص وكل حصة فيها بس 338 سعرة حرارية ههه يعني بتاكلي وضميرك مرتاح ومو بس التارت أي وصفة تدخلينها على الموقع يخبرونك كم فيها سعرات وبروتينات ودهون وكل شي انصحكم تتبعوا هالطريقة هيك بتاكلو دون شعور بالذنب أو الخوف من البدانة :) ارفق لكم الموقع عشان تستفيدوا ويا رب أكون فدتكم .. اعود في وقت قريب
ممنوع وضع روابط لمواقع اخرى وهذا اخر تحذييييييييير

{.... توقيع rein ....}
 
 جوري
 
جوري
عاشقه محترفه
عاشقه محترفه

انثى
سجل فى : 02/12/2011
العمر : 38
العمل/الترفيه : ربة بيت
عدد المساهمات : 837
التقييم : -1
تاريخ الميلاد : 11/06/1986




مُساهمةموضوع: رد: جاتوه التفاح ( قليل السعرات )   جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالجمعة 20 يناير 2012, 1:18 pm

تسلم ايدك

{.... توقيع جوري ....}
 
 أسامي
 
أسامي
مديره الموقع

اوسمتى : جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Star5
انثى
سجل فى : 03/05/2011
العمل/الترفيه : مدرسة لغة إنجليزية
عدد المساهمات : 5618
التقييم : 64
المزاج : الحمد لله
جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 1347522429552 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 1347524138742 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 1347524242782 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 1347524795792




مُساهمةموضوع: رد: جاتوه التفاح ( قليل السعرات )   جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالجمعة 20 يناير 2012, 10:44 pm

فكرة رااااااااائعة تسلم إيدك يا قمر

{.... توقيع أسامي ....}
 
 بربر2007
 
بربر2007
مشرفه عامه

اوسمتى : جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 710 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 1211 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 110 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 09GM2 جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 210


انثى
سجل فى : 24/02/2012
العمل/الترفيه : مدرسة لغة عربية
عدد المساهمات : 2729
التقييم : 10
المزاج : فى نعمة وستر من الله




مُساهمةموضوع: رد: جاتوه التفاح ( قليل السعرات )   جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) Emptyالأحد 25 مارس 2012, 9:07 am

تسلم ايدك

جاتوه التفاح ( قليل السعرات ) 3489390475

{.... توقيع بربر2007 ....}
 

جاتوه التفاح ( قليل السعرات )

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عاشقات الاشغال اليدوية :: قسم المرأه والاسره :: قسم الرجيم والرشاقه-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي عاشقات الاشغال اليدوية ©ashkat.lolbb.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى