* حبوب البشره مرض جلدي اكثر من يتعرض للاصابه به الشباب ,و لكنه قد
يأتي في اي سن , و طالما ظهرت الحبوب فلابد ان نزور طبيب الأمراض الجلديه و
نبدا في العلاج . وعلينا ان نصبر حتي تشقي من هذا المرض الذي قد يحتاج سنه
او خمس سنوات للشفاء منه او اكثر
* اسباب ظهور
الحبوب كثيره فيمكن ان تكون وراثيه او بسبب هرمونات حراره او حاله عصبيه
او نفسيه او بسبب التلوث او استخدام مستحضرات خطا و المهم انه عند ظهور
حبوب لا بد ان نعالجها و الا تزيد المشكله.
* لا تحاولي تنظيف الحبوب و ازالتها باليد لانها بهذا ستترك علامات وفي الوقت نفسه ستلوثين البشره , و من ثم تزداد الحبوب.
*
لا تضعي يدك ابدا علي الحبوب و لا تعبثي فيها , فهذ ايجعلها عاده
يجب ان تكفي عنها فورا لانك بذلك تنقلين العدوي الي مكان اخر.
* دائما غيري فوطه الوجه و اكياس المخدات يوميا حتي لاتعود اليك مره اخري
* دائما لمي شعرك و انت نائمه . لان من الممكن ان يكون بها اتربه او زيوت تضر اكثر بالبشره .
* حاولي ان تنامي علي ظهرك لتعطي فرصه للبشره تتنفس طوال الليل.
*
اهتمي بنظافه الوجه علي الاقل 3 مرات يوميا بغسول اوصابونه طبيه ,
كذلك اهتمي بماسك التنظيف مره او اتنين في الاسبوع. و ابعدي تماماعن
السنفره لانها تضر ببشره بها حبوب .
* لا يصلح استخدام الكريمات علي بشره بها حبوب الا اذاكان تحت اشراف طبيب
*
يمكن ان تشعري في بعض الاوقات بشد في بشرتك بسبب الافراط في
استخدام ادويه و كريمات الحبوب . فيمكنك استخدام كريم النهار الخالي من
الدهون و اطلبي من الطبيب تحديد كريم مرطب طبي يكون افضل.
*
البشره التي بها حبوب يفضل ان نعمل لها"نتوياج" اي حمام بخار علي
الاقل مره كل 6 اشهر لتنظيف البشره تنظيفاعميقا . و هذه النظافه تسرع عمليه
العلاج .
* ركزي في نوعيات الاكل . ففي بعض الاحيان تتناولن اصنافا معينه يمكن ان تكثر معها الحبوب.
* قللي ان تستخدمي المكياج علي قدر استطاعتك ولا تحتفظي بهمده طويله علي بشرتك و ازيليه بمزيل المكياج ثم اغسلي وجهك جيدا .
* هناك كريمات اساس مخصصه ضد الحساسيه للبشره التي بهاحبوب او ايه مشاكل
*
لا تشتري كريما لعلاج الحبوب من خلال التليفزيون و لا تاخذيه من
صديقه لديها حبوب و لاتذهبي حتي للصيدليه بدون روشته من الطبيب .
* اكبر خطا ان تتناولي علاجا للحبوب خاصه بالفم دون اشراف طبيب.
* اعلمي انك لو بدات منذ وقت مبكر الاهتمام بعلاج بشرتك فان الاثر لن يكون كبيرا في البشره بعد الانتهاء من هذه المرحله .
*
بعد ان الانتهاء من مرحله علاج الحبوب يمكن ان تبدئي مرحله التجميل
للاثار . و لست انت التيتختارين انما الطبيب هو الذي يحدد وسيله التجميل
سواء باليزر او التقشير الكيمائي او اشياء اخري .