كيف تحددين نوع بشرتك؟:-

ينظف
الوجه بالمنظف ويغسل جيدا بالماء ثم يجفف بفوطة برفق . بعد ساعة أحضري
منديل ورقي وضعيه على وجهك واضغطي على منطقة الجبين والخدين والأنف والذقن
, افحصي أثر هذه المناطق الأربعة على المنديل وحددي نوع بشرتك كالتالي :
1) وجود آثار الدهون في كل منطقة من هذه المناطق الأربعة (بشرة دهنية)
2) وجود آثار الدهون في بعض المناطق ( بشرة مركبة)
3) لا يوجد آثار للدهون في أي منطقة (بشرة عادية)
4) لا يوجد آثار للدهون ويوجد آثار تقشر للبشرة في المنديل ( بشرة جافة)


الوصفات الخمس:-

لتبييض الأسنان:-
استخدمي
عصير الليمون على قطنه أو فرشاة لدعك الأسنان وتبيضها أو استخدمي قطعة خبز
محمص جيدا واطحنيها حتى تتحول إلى بودرة ثم اخلطيها بنصف ملعقة عسل وادعكي
بها أسنانك.


لإخفاء الهالات السوداء تحت العينين :-
استخدمي شرائح الخيار لتغطية العينين حيث يغطي مكان الهالات تماما وتزال الشرائح بعد 15 دقيقة ويكرر هذا كل مساء .

لبشرة متألقة ونظرة :-
إذا كانت بشرتك دهنية فاغسلي وجهك يوميا باللبن وإذا كانت بشرتك جافة استخدمي قناع الموز لمدة نصف ساعة .

للعناية بالأظافر:-
استخدمي زيت الزيتون يوميا مع تدليك الأظافر بالزيت

لعلاج حب الشباب :-
استخدمي عصير النعناع على البثور يوميا أو عصير الخيار ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر بعد دقيقة .

أقنعة طبيعية للبشرة :-

قبل وضع القناع تنظف البشرة وتقشر بالمقشر , بعد التقشير تبلل منشفة بماء ساخن وتوضع على الوجه.

قناع للبشرة الجافة:-
اهرسي نصف حبة أفوكادو مع ملعقة عسل ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بماء الورد( يستخدم مرتين في الأسبوع).


قناع للبشرة الحساسة:-
تخلط مقادير متساوية من عصير الجزر وعصير الخيار ويوضع لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بماء بارد.

قناع للبشرة الدهنية:-
مقدار من عصير الليمون مع ملعقة عسل وملعقة ماء بابونج ويترك لمدة 15 دقيقة.

جميع أنواع البشرات:-
قشور الفاكهة والخضار مثل الخيار والأجاص والأفوكادو توضع على شكل قطع ويدلك بها الوجه ثم يغسل جيداً.

عطاء الوجه إشراق:-
اخفقي بضع من حبات الفراولة والكرز ويوضع القناع لمدة نصف ساعة.