تنظيف البشره بعمق يجدد شبابها ويحميها من ظهور التجاعيد والبثور بس يمكنك
الاستعانه بقناع للبشره جاهز متوفر فى الاسواق او ممكن قناع الزبادى
والخيار وهذا عباره عن علبة زبادى تضرب على اليد مع ليمونه ويوضع على
البشره لمدة دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر وبعد ذلك وزعى حلقات الخيار على
العين من اعلى وعلى الخدود ,, ويمكنك ان تقومى بتوزيع الكريم المرطب كل
ليله على الوجه و العنق وهذا لن يستغرق ثوانى وتكرر العمليه مره الى مرتين
فى الاسبوع ...









يمكنك ازالة التورم والانتفاخ من اسفل العينين بعمل كمادات للمنطقه
المتورمه بأكياس الشاى بعد ما تبلل فى الماء الفاتر تغطس فى الماء وترفع
وتوضع على المكان المراد عمل الكمادات عليه لمده وجيزه وتشتطف بعده بالماء
الفاتر وتكرر العمليه كل اسبوع .







وزعى مرطب الشفاه ليلا قبل النوم واتركيه حتى الصباح وبعد ذلك اغسلى الوجه
بالماء الفاتر وضعى من نفس المرطب كميه بسيطه منه واتركيها على الشفاه
وكررى العمليه كل ليله .



للاظافر وجمالها


المرأه الانيقه تعرف من يديها فالاهتمام بالاظافر يؤثر كثيرا فى مظهرك
العام فإذا كنت تعانين من ضيق الوقت احتفظى دائما بأظافر قصيره او متوسطة
الطول واحرصى على تناول حبات من الفاكهه المفيده للبشره مثل التفاح
والخضراوات مثل الخيار ويمكنك كل ليله طلاء الاظافر بزيت الزيتون وذلك لجعل
الجلد حولها نضر وناعم ويمكن تكررى العمليه كل ما تحتاجين اليها ..

((وفى النهايه هناك ملوحوظه هامه جدا لابد من غسل
البشره بالماء الفاتر او البارد وعدم غسلها بالماء الساخن وذلك لان الماء
الساخن يساعد على خشونة البشره وتشقق الجلد ))